MagazínJak vybrat saunu

Pravidelným saunováním zlepšíte své zdraví, posílíte imunity a spálíte kalorie. Pořídit si saunu můžete i domů. Sauna je příjemným relaxem po náročném pracovním dni. Můžete se v ní vyhřát v zimních dnech. Poradíme vám, jak si správně vybrat. 

 

Chcete-li si pořídit saunu domů, můžete si vybrat z mnoha typů. Do rodinného domu můžete pořídit finskou saunu, s vytápěním elektřinou či dřevem, ale také infrasaunu, kterou pohodlně umístíte i do menšího bytu. 

 

Prvně si zvolte, zda chcete klasickou saunu nebo si raději pořídíte infrasaunu. V klasické sauně si můžete odpočinout při teplotě okolo 90 stupňů Celsia. Součástí kamen jsou horké kameny, které čas od času musíte polít vodou. Vlhkost vzduchu je okolo 5%. 
 

Infrasauna ohřívá vaše tělo pomocí infrazářiče. Ten prohřeje rovnou vaše tělo, teplota je zde okolo 50 %. Výhodou je jednodušší montáž a díky malým rozměrům se vejde i do menší místnosti. Další výhodou je nízká pořizovací cena. 

Sauny můžete vybírat podle velikosti pro dvě osoby až po klasickou velkou saunu pro několik lidí. Saunu lze umístit na zahradě jako samostatný domek a infrasaunu je možno umístit do koupelny. V případě pořízení klasické sauny musíte vyřešit i ochlazování v podobě sprchy nebo schlazovací kádě.
 

Náklady na provoz sauny nemusí být příliš vysoké. Levnější jsou infrasauny, které se nepředehřívají. Finskou saunu je nutno hodinu předem předehřát. Spotřeba elektřiny u běžných kamen v  sauně je pak 9 kWh. Kamna vyžadují přípojku 380 V.
 

Finská sauna lze pořídit s cenou okolo 40 000 Kč. Saunu pro více osob pořídíte za cenu okolo 60 000 Kč. Infrasaunu pořídíte od  21 000 Kč.